MULTI NIVEAU

Description

Dans ce cours, nous pratiquons les postures, la respiration consciente et la méditation. Le cours est adapté selon les besoins des élèves présents au cours de la session.

Pour qui

TOUS. Le cours multi-niveau s'adresse à ceux et celles qui s’intéressent aux liens qui unissent le corps et l'esprit et qui cherchent à les optimiser.

Bénéfices spécifiques

> Améliore la conscience du corps et des processus mentaux.

> Développe la force, la souplesse et l’endurance physique et psychique.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now