Je crois sincèrement que la pratique du yoga m’a énormément aidée à me redécouvrir. C’est comme si je m’étais permise d’ouvrir mon cœur…à moi! Tout notre être est sollicité : je sens mes muscles qui s’étirent, mon esprit qui se ’’relâche’’ et mon cœur s’ouvrir à la joie, à la paix. Le yoga apporte dans ma vie beaucoup de sagesse, d’acceptation, d’appréciation, de la lumière et beaucoup de joie. Je t’offre toute ma gratitude!

Sylvie Cloutier

Je suis agréablement surprise d’aimer cela autant. Étant une personne ronde, je ne croyais pas que j’en serais capable, mais je la recommande à toutes personnes, quel que soit leur poids. Ça m’aide à relaxer et en même temps, ça m’a donné une plus grande flexibilité. Je n’ai plus aucun mal à me pencher. Merci de ta présence et de ta gentillesse.

Suzanne Lambert

C'est un moment où on redonne au corps un exercice de mise en forme, d'assouplissement, d'étirement, de flexibilité et d'alignement accompagné de détente pour le physique et le mental. Nous avons la chance d'avoir une professeur de yoga passionnée, qui transmet ses connaissances et son savoir-faire dans des consignes claires et précises pour une exécution simple et facile, dans la joie et une concentration tournée vers l'intérieur : «le Soi». Ce qui nous donne un mieux-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Merci Hélène. Claudette Martin

Par le yoga, j'ai retrouvé l'énergie et la paix intérieure. Ça m’a aidé à régler mes douleurs au cou, mon anxiété et mes problèmes de haute pression. Je suis plus positive pour commencer mes journées. Merci Hélène!

Mariette Pilon

Le yoga régénérant m'a apporté un retour sur moi et de prendre soin de moi. Tout se passe en douceur et te fait vivre un sentiment de bien-être. Le chant de l'invocation m'a  ouvert à nouveau sur ma vie spirituelle. Je l'ai apprise et maintenant, elle fait partie de mon quotidien. Je la chante...et je vous avoue sincèrement qu'elle m'apaise et m'aide à me recentrer sur l'essentiel qu'est ma vie. Merci Hélène, pour ce beau cadeau.

Suzanne Beauregard