Je pratique le hatha yoga depuis 1980. J’ai étudié avec Mollie Lawson, à Montréal, et aussi avec Lucie Guindon du Centre de yoga Iyengar, de Montréal.

Je pratique la méditation Siddha Yoga depuis 1984. L'Amour infini de Gurumayi Chidvilasananda, maître actuelle de la lignée, illumine ma vie comme mille soleils…

J’ai enseigné le hatha yoga à temps partiel, à Montréal et dans les Basses-Laurentides de 1989 à 1994.

Depuis 2003, j’étudie le yoga Anusara principalement auprès de Barrie Risman et Robin Golt, professeures certifiées Anusara, à Montréal et également auprès de John Friend, le fondateur du yoga Anusara. 

Depuis septembre 2004, j’enseigne à mon studio de yoga à Mont-Laurier.

En mai 2006, après plus de 400 heures d’études, j’ai obtenu le statut de professeure de yoga d’inspiration Anusara (Anusara-Inspired Yoga Teacher).

L’approche du yoga Anusara me fascine! Autant l’immensité infinie de mon cœur est sollicitée dans cette pratique, autant chaque petit muscle de mon corps physique l’est aussi ! Avec le yoga Anusara, ma pratique de postures résonne harmonieusement avec ma pratique de la méditation. Les multiples facettes du divin, que je découvre avec émerveillement dans le microcosme de mon être, nourrissent ma certitude face à la nature bienveillante de notre univers. 

Un sentiment de paix profonde est, pour moi, le cadeau le plus précieux ! Je suis conquise et mon souhait le plus cher est de pouvoir vous partager mon enthousiasme