Anusara signifie :  «Couler avec le flot de la Grâce », «Couler avec l'énergie de la Nature », « Suivre son Cœur ».

Fondée par John Friend, en 1997, le yoga Anusara est une école de hatha yoga qui allie la philosophie tantrique Shiva-Shakti avec les principes d’alignement universels. Cette philosophie tantrique soutient que la vie est intrinsèquement bienveillante. Le yoga Anusara est devenu l’une des écoles de hatha yoga les plus respectées avec plus de 1 000 enseignants certifiés, des milliers d'enseignants en formation, et des centaines de milliers d'étudiants dans le monde entier. Le yoga Anusara a maintenant une présence sur tous les continents à travers le monde, à l'exception de l'Antarctique

Sa croissance remarquable est due en grande partie à son édifiante philosophie, qui se résume par une «célébration du cœur» qui cherche à voir le beau et le bon en toute personne et en toute chose. Par conséquent, les étudiants de tous niveaux de compétence et d'expérience de yoga sont honorés dans leurs différences, leurs limites et leurs talents. Cette vision réjouissante établit la base d’une école de yoga qui favorise une joyeuse harmonie dans la communauté très unie de ses professeurs hautement qualifiés ainsi que le goût de s’amuser chez ses élèves. Cette communauté a la rigueur d’une grande famille, en même temps que l’entrain d'une joyeuse bande d'artistes bohémiens.

Bien qu’elle soit bien organisé, avec un bon réseau de communication, la communauté du yoga Anusara met fortement l’accent sur la liberté de création et l'individualité. L’unité du yoga Anusara est maintenu grâce à l'alliance implicite de tous et chacun aux principes spirituels de la philosophie du yoga Anusara, telles que la célébration de la beauté dans toute sa diversité, la véracité, et l’appréciation de la liberté créatrice de Dieu dans tous les êtres. Tout le monde est aligné avec la vérité que la Grâce joue un rôle clé dans le flot harmonieux de leur pratique, des cours et de la communauté elle-même. Sans dogme rigide, l'école est continuellement ouverte à des changements et des restructurations. L’auto-examen, la découverte et la réceptivité aux idées nouvelles sont à la base de ce système dynamique. La créativité individuelle et l'investigation sont toujours encouragés dans les limites des principes d’alignement de base et des préceptes philosophiques du yoga Anusara. Le yoga Anusara croît avec harmonie et intégrité grâce à la vision combinée des enseignants du yoga Anusara pour dévoiler la bonté innée, la dignité, et la nature suprême de chaque élève et chaque être.