Un monde de paix
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740 de la Madone, Mont-Laurier (Québec)  J9L 1S9 

819-440-2744

À surveiller :



LA PROCHAINE SESSION DÉBUTE

 le mercredi 4 et le jeudi 5 mai


Cours d'essai  gratuit le mercredi 4 et le jeudi 5 mai






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Photo prise par ma fille Isabel Marchand

Bienvenue dans un monde de paix !

 
La pratique des postures de yoga, en harmonie avec notre respiration, facilite l'accès au refuge de paix et de tranquillité où nous allons nous régénérer, dans l'intimité de notre être. 

En pratiquant le yoga de l'intérieur vers l'extérieur, nous apprenons à observer notre attitude face aux défis que posent certaines postures, à rester détendus, à respirer calmement, malgré les défis rencontrés. Ce que nous apprenons sur notre tapis de yoga nourrit ensuite notre attitude au quotidien. C'est ainsi que notre pratique de yoga devient un mode de vie...en apprenant à savourer nos postures dans toutes leurs possibles humeurs, nous apprenons aussi à savourer notre vie dans toutes ses humeurs...de l'intérieur vers l'extérieur.

Car c'est de l'intérieur vers l'extérieur que se déploie le plein potentiel de la merveilleuse personne que nous sommes...q
uelque soit le rythme choisi - anti-stess, doux, modéré ou vigoureux...



C'est toujours un grand plaisir pour moi de vous accueillir !



Hélène Rioux

professeure de yoga