Un monde de paix
lokashanti.ca
Logo_Loka_Shanti_couleur_H_8474.jpgdsgn_476_b0.default.pngdsgn_476_b0.violet.pngdsgn_476_b0_a.default.pngdsgn_476_b0_a.violet.pngdsgn_476_backgraund.default.jpg

740 de la Madone, Mont-Laurier (Québec)  J9L 1S9 

819-440-2744

À surveiller : 

 

 

UNE NOUVELLE SESSION DE 7 SEMAINES


débutera le mardi 13 janvier


Cours d'essai  gratuit les 13, 14 et 15 janvier


L'horaire reste le même







 

 

 



Hlne_aot_2_9985.jpg

Photo prise par ma fille Isabel Marchand

Bienvenue dans un monde de paix !

 
De même que la paix est en nous, la perfection aussi est en nous. C'est un état duquel on ne souhaite rien retrancher, ni auquel rien ajouter, un état de grâce, un moment d'éternité.

C'est bien cet état intérieur de plénitude que nous recherchons dans la pratique du yoga, par la posture juste, au lieu de la posture parfaite.

La recherche de la posture parfaite nous garde dans une démarche plus physique, plus de risques de se blesser, risque aussi de passer à côté de l'état de grâce intérieure.

La recherche de la posture juste nous permet d'habiter notre corps, d'être à l'écoute des sensations, de respecter nos limites et d'avoir  cette très agréable satisfaction d'être simplement
bien dans la posture. L'expérience de la plénitude intérieure est alors à portée de notre respiration.

Ainsi, quelque soit le cours choisi : yoga anti-stess - yoga doux - yoga modéré - yoga vigoureux - méditation,  assurément, la pratique vous dévoilera ses trésors intérieurs.



C'est toujours un grand plaisir pour moi de vous accueillir !

 

 

Hélène Rioux

professeure de yoga